terça-feira, 20 de dezembro de 2011

CORINTHIANS PREPARA DIETA PARA ADRIANO


A Comissão do Corinthians preparou uma dieta para o Imeprador na esperança de que ele siga com total dedicação nestas férias para voltar com tudo na pré-temporada de 2012. A orientação nutricional é diferenciada para cada jogador. Adriano é o único que tem de se alimentar com pratos lights. No geral, as refeições são as seguintes, em um intervalo de três em três horas:

Café da manhã
Café com leite, sanduíche natural e fruta ou uma vitamina de frutas bem caprichada.

Almoço
Arroz, feijão, carne e salada. Sobremesa: fruta ou gelatina e pudim de leite condensado.

Lanche da tarde
O mesmo do café, além de iogurte.

Jantar
O mesmo do almoço.

Lanche da noite
Um sanduíche e iogurte.

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